Как снизить аппетит и преодолеть зависимость от еды

Исследования совершенно ясно говорят о том, что безопасная и эффективная потеря веса не говорит о том, как побороть тягу к еде, не о силе воли или лишениях.

В конечном счете, успех с потерей веса и снижением аппетита чаще всего объясняется стратегией и инструментами, которые влияют на аппетит и контроль за порциями пищи. В частности, на способность испытывать чувство насыщения, что является ключевым фактором для достижения успеха.

Как снизить аппетит и преодолеть зависимость от еды Сытость определяется как состояние полного насыщения или удовлетворения. Исследования показали, что есть люди, которые едят, чтобы достичь сытости и есть те, кто имеют избыточный вес, вызванный расстройством их регуляции аппетита, типичным примером является повышенная частота приема пищи, а также устойчивость к достижению сытости после приема достаточного количества пищи.

Новое исследование по достижению сытости и снижению аппетита с помощью препарата Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex) еще раз подтвердило его действие как чрезвычайно эффективный инструмент потери веса.

Средство, снижающее аппетит Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex) является наиболее вязким и растворимым компонентом волокон. Оно производится в запатентованном процессе, который позволяет использовать три натуральных вида волокон и формировать матрицу, которая имеет более высокий уровень вязкости, гелеобразующие свойства, и больше расширяется с водой, чем любое другое волокно. По сути, это пищевое "супер" волокно, которое легко увеличивается.

Подробные клинические исследования опубликованые в крупных медицинских журналах и представленые на крупных медицинских конференциях в мире показали, что пищевая биодобавка Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex), кроме снижения аппетита, имеет следующие преимущества:

Повышает уровень соединений, которые блокируют аппетит, тем самым его снижая, и способствует появлению чувства сытости. Препарат снижает уровень соединений, которые стимулируют переедание. Он снижает гликемический индекс любой пищи, напитков на целых 70%. Снижает чувствительность к инсулину и способствует улучшению уровня сахара в крови. Помогает стабилизировать уровень сахара в крови, чтобы уменьшить аппетит и преодолеть тягу к еде.

Как снизить аппетит и преодолеть зависимость от еды В исследовании, проведенном в городе Перт, Австралия, целью которого было продолжить следить за эффективностью препарата PGX на уровень снижения аппетита и уровень сахара в крови. В предыдущем исследовании, было показано, что средство Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex) уменьшает субъективное чувство голода, а также снижает уровень глюкозы в крови после еды. после поглощения стандартного завтрака, общий уровень глюкозы в крови (ммоль / л) был 151 после потребления 5 г инулина, 113 после 2,5 г PGX, 88 после 5 г PGX и 76 после 7,5 г PGX. Самая высокая дозировка препарата PGX снижает общий уровень глюкозы в плазме на 50%.

Целью исследования было оценить влияние воспитания и обучения волонтеров в оценке уровня их голода с использованием субъективной шкалы на общее воздействие средства Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex) по сравнению с инулином в снижении аппетита и достижения чувства сытости.

Эффект обучения добровольцев правильно использовать шкалу маркировки сытости (LMS) был сравнен с необучеными волонтерами в рандомизированных клинических испытаниях. Затем сравнили эффект сытости от двух приемов пищи для завтрака, содержащей либо препарат Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex) либо инулин в двойном слепом перекрестном исследовании. Результаты впервые показали, что обучение правильному использованию шкалы, повышает прочность результатов. Было определено, что стандартный завтрак с любой дозировкой средства PGX дает значительно более высокое снижение аппетита, чем прием 5 г инулина.

Перевод книги Клода Лебэ "За стол! Бесстрашная жизнь ужасного гурмана!".

На мой взгляд, препарат PGX является наиболее важным натуральным продуктом в Северной Америке сегодня из-за своей способности решать ядро основных причин, когда снижение аппетита, потерю веса и контроль за уровнем сахара в крови часто так трудно достичь. Я играл определенную роль в развитии добавки Полигликоплекс PGX (PolyGlycoPlex), так что некоторые из вас могут сказать, что я являюсь сильно предвзятым. Но моя статья скорее отражение мощного эффекта, который я видел в этом безопасном и эффективном натуральном средстве для изменения условий жизни людей. Я хочу, чтобы каждый, кто боролся с потерей веса, попробовал Pgx, потому что я надеюсь, что он изменит жизнь, как изменил жизнь многих других. Оно работает!!

Перевод: Digidonna.RU. Источник: статья доктора Майкла Мюррея - Michael T. Murray. Followup Study Confirms PGX Promotes Satiety.