Биологически активные добавки

Новости из мира природных растительных и минеральных веществ

  • Главная
    Главная Здесь Вы можете найти все записи, оставленные на этом сайте.
  • Категории
    Категории Показывает список категорий этого блога.
  • Теги
    Теги Показывает список тегов, используемых в блоге.
  • Авторы
    Авторы Поиск избранных авторов по сайту.
  • Групповые блоги
    Групповые блоги Найдите здесь ваши избранные группы.
  • Войти

Триптофан и желудочные спазмы

Опубликовано в Триптофан
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 1099
  • Печать

Отзыв с сайта доктора Рэя Сахельяна. Я страдаю от хронической бессонницы. Несколько лет тому назад я пытался принимать биологически активную добавку триптофан.

Это было очень эффективно, я стал быстро засыпать и устойчивый сон поддерживался в течение всей ночи. Тем не менее, через несколько дней я стал ощущать спазмы желудка, и я был вынужден прекратить использование этой пищевой добавки.

Малоизвестные факты о побочных эффектах триптофана (часть 1)

Являются ли спазмы желудка результатом использования триптофана? Ответ доктора Рэя Сахельяна: Могу сказать, что биодобавка 5-HTP (5-гидрокситриптофан) вызывает спазмы желудка чаще, чем триптофан, но триптофан также может привести к появлению желудочно-кишечных симптомов. Снижение дозировки БАДа может быть полезным и эффективным или можно также принимать биологически активные добавки с небольшим количеством пищи.

Наиболее частые вопросы и ответы о 5 - Гидрокси - Триптофане.

Перевод: Digidonna.RU. Источник: Tryptophan supplement for sleep, mood, and stress - A review of benefits and side effects, safety, risks by Ray Sahelian, M.D.

Теги проставлены в: 5-HTP 5-гидрокситриптофан триптофан