Биологически активные добавки

Новости из мира природных растительных и минеральных веществ

  • Главная
    Главная Здесь Вы можете найти все записи, оставленные на этом сайте.
  • Категории
    Категории Показывает список категорий этого блога.
  • Теги
    Теги Показывает список тегов, используемых в блоге.
  • Авторы
    Авторы Поиск избранных авторов по сайту.
  • Групповые блоги
    Групповые блоги Найдите здесь ваши избранные группы.
  • Войти

Триптофан и 5-HTP (5-гидрокситриптофан).

Опубликовано в Триптофан
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 1170
  • Печать

Отзыв с сайта доктора Рэя Сахельяна. Мой врач попытался прописать мне пищевую добавку 5-HTP (5-гидрокситриптофан), но это вызвало у меня абсолютную сонливость.

Затем он попытался использовать триптофан, который вызвал большее количество энергии, ясность ума и уменьшение тяги к углеводам. Поскольку я думал, что 5-HTP является производным компонентом из триптофана на пути к образованию серотонина, что могло вызвать такую реакцию?  

Малоизвестные факты о побочных эффектах триптофана (часть 1)

Ответ доктора Рэя Сахельяна. Есть несколько факторов, которые могут быть вовлечены в этот процесс - дозировка, график приема, с или без пищи и т.д. Кроме того, триптофан не полностью перерабатывается в 5-HTP, некоторое его количество направляется различными метаболическими путями. Вы можете попробовать, чтобы убедиться в этом, использовать более низкую дозировку биодобавки 5-HTP, которая уменьшит сонливость.

Наиболее частые вопросы и ответы о 5 - Гидрокси - Триптофане.

Перевод: Digidonna.RU. Источник: Tryptophan supplement for sleep, mood, and stress - A review of benefits and side effects, safety, risks by Ray Sahelian, M.D.

Теги проставлены в: 5-HTP 5-гидрокситриптофан триптофан