Биологически активные добавки

Новости из мира природных растительных и минеральных веществ

  • Главная
    Главная Здесь Вы можете найти все записи, оставленные на этом сайте.
  • Категории
    Категории Показывает список категорий этого блога.
  • Теги
    Теги Показывает список тегов, используемых в блоге.
  • Авторы
    Авторы Поиск избранных авторов по сайту.
  • Групповые блоги
    Групповые блоги Найдите здесь ваши избранные группы.
  • Войти

Сочетание триптофана и SAMe

Опубликовано в Триптофан
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 1596
  • Печать

Отзыв с сайта доктора Рэя Сахельяна. Если триптофан превращается в мелатонин, то почему бы не начать с приема мелатонина в первую очередь?

Я успешно справляюсь с моей депрессией с помощью биологически активной добавки SAMe (кофермент S-аденозилметионин) (принимаемая дозировка 200 мг один раз в неделю), но стали возникать некоторые проблемы со сном в последнее время.

Малоизвестные факты о побочных эффектах триптофана (часть 1)

Если я буду использовать триптофан вместе с биодобавкой SAMe (кофермент S-аденозилметионин), то не возникнет ли риск выработки слишком большого количества сератонина? Может быть, я должен идти непосредственно сразу к употреблению мелатонина? Ответ доктора Рэя Сахельяна: Результаты приема триптофана слегка пересекаются с результатами приема мелатонина, но они не являются теми же самыми. В этой области не существует простых ответов в отношении объединения различных БАДов между собой. Очень многое зависит от используемой дозировки пищевых добавок, графика приема, а также общего состояния здоровья и биохимических процессов в организме отдельного человека.

Наиболее частые вопросы и ответы о 5 - Гидрокси - Триптофане.

Перевод: Digidonna.RU. Источник: Tryptophan supplement for sleep, mood, and stress - A review of benefits and side effects, safety, risks by Ray Sahelian, M.D.

Теги проставлены в: SAMe мелатонин триптофан