Биологически активные добавки

Новости из мира природных растительных и минеральных веществ

  • Главная
    Главная Здесь Вы можете найти все записи, оставленные на этом сайте.
  • Категории
    Категории Показывает список категорий этого блога.
  • Теги
    Теги Показывает список тегов, используемых в блоге.
  • Авторы
    Авторы Поиск избранных авторов по сайту.
  • Групповые блоги
    Групповые блоги Найдите здесь ваши избранные группы.
  • Войти

Как долго можно применять триптофан?

Опубликовано в Триптофан
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 1633
  • Печать

Отзыв с сайта доктора Рэя Сахельяна. Спасибо за ваш информативный веб-сайт. Я видел ваш ответ на веб-сайте о том, что следует периодически прекращать прием триптофана.

Мне нужно больше информации по следующему вопросу: Что произойдет, если я не буду переодически прекращать прием триптофана? На какой срок следует прекращать прием? Я никогда не говорил этого раньше, поэтому интересно, почему триптофан перестал работать для меня?

Малоизвестные факты о побочных эффектах триптофана (часть 1)

Ответ доктора Рэя Сахельяна. Как и во многих биологически активных добавках, в частности, аминокислотах, тело и мозг привыкают к воздействию, так что это одна из причин, почему необходимо делать перерывы. Другая причина заключается в том, что мы не знаем слишком хорошо, эффекты приема определенной аминокислоты в больших количествах в долгосрочной перспективе. Они могут быть полезными или вредными. Что касается частоты перерывов или длины перерыва от приема триптофана, это зависит от каждого человека и его индивидуальной физиологии, но в качестве приблизительного ориентира можно назвать одну неделю отдыха в месяц, это кажется разумным.

Наиболее частые вопросы и ответы о 5 - Гидрокси - Триптофане.

Перевод: Digidonna.RU. Источник: Tryptophan supplement for sleep, mood, and stress - A review of benefits and side effects, safety, risks by Ray Sahelian, M.D.

Теги проставлены в: триптофан