Биологически активные добавки

Новости из мира природных растительных и минеральных веществ

  • Главная
    Главная Здесь Вы можете найти все записи, оставленные на этом сайте.
  • Категории
    Категории Показывает список категорий этого блога.
  • Теги
    Теги Показывает список тегов, используемых в блоге.
  • Авторы
    Авторы Поиск избранных авторов по сайту.
  • Групповые блоги
    Групповые блоги Найдите здесь ваши избранные группы.
  • Войти

БАД триптофан отзывы: наконец могу спокойно спать.

Опубликовано в Триптофан
  • Размер шрифта: Больше Меньше
  • Просмотров: 421
  • Печать

Я пробовала различные биологически активные добавки аминокислот, чтобы помочь улучшить мое здоровье. После прочтения книги Джулии Росс "Лекарство для настроения", я начала пытаться исправить свои проблемы со сном с помощью бадов.

Я не могу заснуть легко ночью. Я просыпаюсь очень легко и часто, если мой партнер встает и ложится в течение ночи. Я в среднем сплю около 4 часов сна, часто с перерывами. Я была очень несчастна, но я не хотела полагаться на фармацевтические препараты, чтобы позволить себе хороший ночной сон. Из книги Джулии Росс "Лекарство для настроения" я узнала о пищевой добавке L триптофан! Это был мой рыцарь в сияющих доспехах. Хотела бы я узнать об этой биодобавке несколько лет назад.

Я начала медленно и постепенно принимать только одну капсулу бада перед сном (и на голодный желудок), и в конце концов нашла дозировку, которая работает для меня (это дозировка в 2000 мг, принятая всего за час перед сном). Теперь я могу заснуть в течение часа, чего я не могла сделать в течение десяти лет. Я также стала просыпаться реже. Если я просыпаюсь, то я могу обычно снова заснуть, испытывая не слишком много трудностей.

Следует отметить, что я также начала принимать пищевую добавку, аминокислоту 5 HTP (химическое название 5 гидрокситриптофан) по вечерам, которая тоже может помочь с проблемами сна. Но этого не было, пока я не нашла триптофан и не начала видеть реальные результаты. Источник: amazon.com, customer reviews about tryptofan now foods 500 or 1000 mg. 

Теги проставлены в: 5-HTP 5-гидрокситриптофан триптофан