Депрессия и хроническая боль - это два общих условия, которые связаны с плохим качеством сна.

Опубликовано в Депрессия

Терапия ярким светом имеет доказанный послужной список успешных результатов.

Опубликовано в Депрессия

Перевод отрывка из книги Майкла Т. Мюррея, доктора натуропатии (США), "5-HTP: The Natural Way to Overcome Depression, Obesity, and Insomnia", изд-во Bantam, 1999 г. "5-HTP - естественный путь, чтобы преодолеть депрессию, ожирение и бессонницу".

Опубликовано в Обзоры добавок

Когда вы не можете заснуть, возникает сильный соблазн принять какое-либо снотворное средство. Большинство из них вызывает зависимость.

Опубликовано в Нарушения сна

Введение. Я полагаю, что вы знакомы с некоторыми из ключевых моментов, описанных в моей книге "Стресс, беспокойство и бессонница".

Опубликовано в Нарушения сна