Пищевые добавки при болезни Альцгеймера

Что такое болезнь Альцгеймера? Болезнь Альцгеймера представляет собой дегенеративное расстройство мозга.

L-Ацетилкарнитин

Оно проявляется в прогрессирующем ухудшении памяти и умственной функции. Такое состояние как правило, называют деменцией. В Соединенных Штатах, 5 процентов населения в возрасте старше 65 страдает от тяжелой деменции, а еще 10 процентов страдает от легкой до умеренной деменции. С возрастом происходит повышение вероятности появления заболевания. Например, у людей старше 80 лет, частота развития деменции составляет более 25 процентов.

Каковы признаки и симптомы болезни Альцгеймера? Прогрессирующее психическое истощение, потеря памяти и когнитивных функций, неспособность осуществлять деятельность в повседневной жизни являются характерными симптомами. Эти симптомы связаны с пониженным уровнем ацетилхолина, ключевого нейромедиатора в мозге, что особенно важно для памяти.

Перевод книги Романо Заго "Рак можно вылечить". На русский язык книга не переводилась.

Что вызывает болезнь Альцгеймера? Болезнь Альцгеймера характеризуется изменениями в головном мозге. Ее основной особенностью является формирование нейрофибриллярных клубков и бляшек, которые состоят из различных белков и клеточных остатков, которые в свою очередь образуются в результате массовой гибели клеток головного мозга, особенно в областях мозга, которые контролируют умственную функцию. Генетические факторы играют при этом важную роль. Однако, как и большинство хронических дегенеративных заболеваний, факторы окружающей среды также играют свою роль. Окислительные повреждения, травматические повреждения головы, хроническое воздействие алюминия и/или кремния, воздействие токсинов из окружающей среды и свободных радикалов рассматривались в качестве возможных причин болезни. Значительное внимание было уделено концентрации алюминия в нейрофибриллярных клубках. Вызывает ли концентрация алюминия поражения до сих пор не определено, но практика показывает, что это способствует, возможно, даже очень значительно, развитию болезни. Конечно, представляется целесообразным, избегать всех известных источников алюминия, в том числе антацидов и антиперспирантов, посуды из алюминия, фольги, которая используется в качестве пищевой упаковки.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон) Каковы диетические факторы при болезни Альцгеймера? Исследования показали, что у лиц пожилого возраста психическая функция напрямую связана с состоянием питания. Улучшение питания равно улучшению умственной функции. С учетом частоты дефицита питательных веществ у пожилых людей, вполне вероятно, что многие случаи нарушения психической функции могут иметь причиной питание. Кроме того, есть немало свидетельств, что окислительные повреждения играют важную роль в развитии заболевания и что диеты с высоким содержанием антиоксидантов, таких как витамины С и Е, могут предотвратить болезнь, то есть имеет смысл использовать диету, богатую антиоксидантами, такими как зеленые листовые овощи, сильно окрашенные овощи, такие как морковь, сладкий картофель и кабачки, и фрукты, богатые флавоноидами, такие как цитрусовые, ягоды и вишня.

Какие пищевые добавки нужно принимать при болезни Альцгеймера? Натуральные продукты лучше всего использовать на ранних стадиях любого болезненного процесса. Вот мои основные рекомендации. Есть три биологически активные добавки, которые я считаю имеют решающее значение в поддержании хорошего здоровья - это MultiStart, Enriching Greens иRxOmega-3 Factors.

Фосфатидилсерин играет важную роль в поддержании целостности клеточных мембран мозга. Как правило, мозг может производить достаточно фосфатидилсерина, но если есть дефицит фолиевой кислоты и витамина В12, или незаменимых жирных кислот, мозг не может производить достаточное количество фосфатидилсерина. Низкие уровни фосфатидилсерина связаны с нарушениями умственной деятельности и депрессии у пожилых людей. Более десятка двойных слепых тестов показали, что фосфатидилсерин улучшает умственную функцию, настроение и поведение у пациентов с болезнью Альцгеймера. Дозировка - 100 мг три раза в день.

Теракурмин (Theracurmin)L-Ацетилкарнитин является витамином и является предметом многочисленных исследований по лечению болезни Альцгеймера, старческой депрессии и связанных с возрастом дефектов памяти. Исследования показывают, что L-Ацетилкарнитин является выдающимся компонентом для задержки развития болезни Альцгеймера. Дозировка - 1500 мг в день.

Экстракт гинкго билоба может задерживать умственное ухудшение на ранних стадиях болезни. Его следует принимать последовательно в течение по крайней мере 12 недель, чтобы почувствовать эффективность. Хотя некоторые люди отмечают улучшение после двух - трех недель, необходимо принимать Экстракт гинкго билоба в течение более длительного периода времени (например, шесть месяцев) прежде, чем появятся результаты. Обычная дозировка составляет от 240 до 320 мг в день (можно в один прием).

Куркумин (curcumin), желтый пигмент куркумы, показывает хорошие результаты в защите от возрастных повреждений головного мозга. Исследователи начали исследовать этот компонент когда заметили, что пожилые люди (в возрасте 70-79 лет) сельских районов Индии, которые едят большое количество куркумы, имеют самый низкий уровень болезни Альцгеймера в мире: в 4,4 раза ниже, чем у американцев. Исследования с продвинутой формой куркумина, теракурмином (Theracurmin), показали наибольшее поглощение куркумина организмом. Дозировка - 300 - 600 мг теракурмина (Theracurmin) два раза в день.

Куркумин (curcumin)ДГЭА (дегидроэпиандростерон) является наиболее распространенным гормоном крови и находится в крайне высоких концентрациях в головном мозге. Уровни ДГЭА (дегидроэпиандростерон) резко снижаются с возрастом. Низкий уровень ДГЭА (дегидроэпиандростерон) в крови и мозге, как полагают, способствует многим симптомам, связанными со старением, в том числе нарушениям психической функции. Предварительные исследования показывают, что ДГЭА (дегидроэпиандростерон) является эффективным в повышении памяти и улучшении когнитивных функций у пожилых людей. Уровень ДГЭА необходимый для улучшения работы мозга у мужчин старше 50 лет по-видимому, составляет от 25 до 50 мг в день. Для женщин, суточная доза от 15 до 25 мг кажется в большинстве случаев достаточной. Прием слишком большого количества ДГЭА может вызвать акне и повысить риск гормоночувствительных раковых заболеваний, таких как рак молочной железы и рак простаты.

Как я узнаю, что рекомендации работают? Улучшения в умственной функции и памяти должны проявится после двух-трех месяцев.

Перевод: Digidonna.RU. Источник: статья доктора Майкла Мюррея. - Michael T. Murray. "Which Dietary Factors are Important in Alzheimer’s Disease?".

Другие материалы в этой категории: Астаксантин, или почему лосось красный »